フィットネス講座詳細

ストレッチ体操&ゆっくりリズム運動

ウォーキング中心のプログラムで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わって下さい。肩こり・要津の方におすすめのストレッチ
もゆっくりと行います。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
271 13:15~14:30 4/2~9/10 37,950円(23回) センタートレーナー 荒井 美子
講座番号:271

曜日
時間 13:15~14:30
開講期間 4/2~9/10
受講料 37,950円(23回)
講師 センタートレーナー 荒井 美子
その他
※用意するもの
・動きやすい服装
・室内用シューズ
・タオル
・飲み物
講師のコメント

運動が苦手な方でも大丈夫です。