フィットネス講座詳細
ストレッチ体操&ゆっくりリズム運動
ウォーキング中心のプログラムで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わって下さい。肩こり・要津の方におすすめのストレッチ
もゆっくりと行います。
もゆっくりと行います。
番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
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271 | 水 | 13:15~14:30 | 4/2~9/10 | 37,950円(23回) | センタートレーナー 荒井 美子 |
講座番号:271
曜日 | 水 |
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時間 | 13:15~14:30 |
開講期間 | 4/2~9/10 |
受講料 | 37,950円(23回) |
講師 | センタートレーナー 荒井 美子 |
その他
※用意するもの・動きやすい服装
・室内用シューズ
・タオル
・飲み物
講師のコメント
運動が苦手な方でも大丈夫です。