フィットネス講座詳細

ゆるやか バレエストレッチ

①ゆったりと呼吸をしながらゆるめるストレッチ
②バレエ姿勢で強くしなやかな体づくり
③バレエステップで楽しくバランス感覚を強化
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
485 金 12:30～13:30 10/4～3/21 36,110円(23回) ハッピーバレエストレッチ協会認定講師
安達　悦子
講座番号：485

曜日 金
時間 12:30～13:30
開講期間 10/4～3/21
受講料 36,110円(23回)
講師 ハッピーバレエストレッチ協会認定講師
安達　悦子
その他
用意するもの
動きやすい服装、バレエシューズ、タオル、飲み物
講師のコメント

バレエの要素を取り入れたゆるやかストレッチと体づくりです。