フィットネス講座詳細
お腹ひきしめ&ストレッチポール
誰もが気になるお腹をしっかり鍛えていきます。
ひきしめ運動とストレッチポールによる姿勢改善でお腹をスッキリさせましょう。
ひきしめ運動とストレッチポールによる姿勢改善でお腹をスッキリさせましょう。
番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
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38 | 月(第1,3のみ) | 14:30~15:20 | 10/7~3/17 | 15,070円(11回) | クラブトレーナー |
講座番号:38
曜日 | 月(第1,3のみ) |
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時間 | 14:30~15:20 |
開講期間 | 10/7~3/17 |
受講料 | 15,070円(11回) |
講師 | クラブトレーナー |
講師のコメント
ストレッチポールを使って、背骨や骨盤の歪みを改善し姿勢を整えてから、気になるお腹をひきしめ運動で鍛えていきます。
ゆっくりペースで動いていきますので、どなたでもお気軽にご参加ください。