フィットネス講座詳細
水中エクササイズ
水中ウォーキングを中心に、音楽に合わせてアクアビクスをしたり、色々な水中での筋トレも行ったりします。泳ぎとはまた違ったハードさや楽しさをぜひ ご一緒に。
| 番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 243 | 火 | 13:30～14:30 | 10/1～3/18 | 36,110円(23回) | クラブ専属トレーナー |
講座番号：243
| 曜日 | 火 |
|---|---|
| 時間 | 13:30～14:30 |
| 開講期間 | 10/1～3/18 |
| 受講料 | 36,110円(23回) |
| 講師 | クラブ専属トレーナー |
講師のコメント
毎回メニューを変えていきます。音楽に合わせて動く日もあれば、道具を使って筋トレをする日もあったり・・・色々なメニューで、一緒に楽しく水中で動いて行きましょう。