食事の摂り方を学んで、体の不調・体型や肌質を改善して、メンタルも安定に導きましょう。

運動だけでは対応しづらいニーズもあります。

食べて変わる秘訣は、我慢しないこと。
人生が変わる食事です。

米国 NY発 EAT BEAUTIFUL は、体質に合わせた食事でホルモンバランスを整え、身体の不調や悩みを改善するパーソナライズコーチングです。

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5/29 ( 木 )

① 10：00 ～ 11：30
　・毎日必要なたんぱく質が取れる食事で筋肉維持
　・少ない食でも低栄養にならないために

② 19：00 ～ 20：30
　・食べて減らすコレステロールと糖質の数値
　・美肌も美髪も食事から

※ 7月開催分は、後日追記します。